L’exercici regular és beneficiós i ajuda a mantenir el cos en forma. Els aparells moderns d’esports s’adapten molt bé per a un estil de vida saludable i també fan que l’esport sigui divertit i divertit. A més, ajuden a controlar dades com ara calories cremades, estat passat i registres personals.
Hi ha molts dispositius que milloren el procés d’entrenament a causa de les tecnologies modernes que permeten obtenir resultats elevats.
Per exemple, executar gadgets us permet controlar la distància, el temps i la velocitat. Et proporcionem aparells esportius TOP-10 adequats per a qualsevol entrenament.
Polsera fitness
Polsera fitness
El dispositiu és un braçalet amb diverses funcions, com ara comptar calories, distància recorreguda i altres. Les polseres són molt còmodes de portar i no ocupen gaire espai. La recàrrega sol tenir una durada de 5 dies, cosa que és un bon avantatge. A més, estan ben sincronitzats amb el telèfon i actualitzen constantment les dades.
Els principals avantatges d’aquest dispositiu inclouen:
- Motivació addicional.
- Seguiment de la distància recorreguda durant tot el dia.
- Alarma silenciosa.
- Configuració de registres personals.
- La capacitat de compartir el vostre progrés.
- Llarga durada de la bateria.
- Porte còmode.
- El disseny original.
Junt amb els avantatges, també hi ha desavantatges:
- La majoria de models no tenen pantalla.
- Permeable.
- Una vida útil curta.
El preu d’aquest gadget depèn del model i de la marca i parteix de 700 rubles.
Sensor de freqüència cardíaca
Monitor de freqüència cardíaca
Aquest és el dispositiu que controla la freqüència cardíaca de l'atleta. Està posat al pit i a causa d’impulsos llegeix l’obra del cor. Per a molts entrenaments, és molt important mantenir el pols en una determinada zona, aquest accessori és molt adequat per a això.
Es necessita no només per a esportistes professionals, sinó també per a principiants, cosa que farà més eficaç l’entrenament. Aquest gadget també és adequat per a entrenaments d’alta intensitat.
Els avantatges són:
- Control de la freqüència cardíaca.
- Permet practicar esports fins i tot amb malalties del cor.
- Permet mantenir el pols a la zona desitjada.
- Els sensors de pit registren les lectures amb més precisió que d’altres.
- Durable
- Impermeable.
- Compatible amb dispositius mòbils.
Els desavantatges són:
- L’inconvenient de portar, sobretot per a persones obeses.
- No és adequat per a l’entrenament a intervals, ja que no pot agafar salts forts al pols.
- Lectures inexactes.
- Per a un ús adequat, necessiteu coneixement sobre les àrees del cor, que es calculen individualment.
El cost d’un gadget d’aquest tipus és, de mitjana, d’uns 5.000 rubles.
Ajudant de córrer
Ajudant de córrer
Aquest gadget és un clip que s’adhereix a pantalons o pantalons curts i controla el funcionament, és a dir, indicadors com la distància, el ritme i el temps. Aquest fitness tracker s’adapta als corredors que transfereixen dades de tots els indicadors al telèfon. També dona consells sobre quan alentir i quan accelerar.
Els avantatges d’aquest dispositiu són:
- Porte còmode.
- Elaboració d'una formació individual
- Mesura de la mecànica del cos.
- Audio coaching.
- Ocupa poc espai.
Juntament amb les avantatges, els menys inclouen:
- Compatible només amb iOS.
- Poca funcionalitat.
- Entrada manual de dades.
El preu mitjà d’aquest dispositiu és de 4.000 rubles
Màscara d’entrenament
Màscara d’entrenament
Es tracta d’un gadget esportiu que limita el flux d’oxigen durant l’entrenament. Aquest entrenament hipòxic és útil per millorar la resistència, així com per millorar la musculatura del sistema respiratori.
L’aparell és una màscara amb vàlvules per a la inhalació i l’exhalació amb resistència regulable. A més d’entrenar els músculs respiratoris, permet aprendre a respirar correctament durant l’entrenament.
Els avantatges d'una màscara d'entrenament inclouen:
- Millora de la musculatura del sistema respiratori.
- Centra’t en respirar durant l’entrenament.
- Ús efectiu d’oxigen durant l’entrenament.
- Millora del rendiment.
- Diferents nivells de resistència per inhalació.
- Una varietat d'entrenaments.
- Disseny interessant.
Junt amb els avantatges, també hi ha desavantatges, entre els quals es troben:
- No es pot utilitzar durant una agreujament de malalties.
- No hi ha prou recerca.
- No simula els entrenaments a gran alçada com s’indica a l’anunci.
- Té lloc en una bossa d’esports.
El preu varia entre 1800 i 7.000 rubles.
Ampolla intel·ligent
Ampolla intel·ligent
Es tracta d’una ampolla que permet fer un seguiment de la quantitat d’aigua que vas beure durant el dia. L’ampolla controla automàticament el consum d’aigua i transfereix dades al telèfon. També és possible establir objectius individuals per al consum d’aigua i introduir dades de forma manual. Hi ha 3 bombetes LED a l’ampolla que indiquen el 20, 50 i 100 per cent de l’aigua beguda de la norma.
Els avantatges d'aquesta ampolla són:
- Disseny original i interessant.
- Recordatori de líquid begut.
- Bona sincronització amb iOS.
- Compatibilitat del dispositiu.
Pel que fa a les deficiències, inclouen:
- Sincronització dèbil amb Android.
- L’error.
- Forma inconvenient.
El preu d’aquest dispositiu és de 4.200 rubles.
Auriculars Bluetooth
Auriculars Bluetooth
Es tracta d’uns auriculars innovadors que permeten escoltar música sense fil, només cal connectar els taps d’orella a les orelles i connectar el Bluetooth. Aquesta tecnologia és especialment convenient per practicar esports i fer trotar, ja que no cal que hi hagi cables que interfereixin i un telèfon que hagi de tenir a la mà. So d’àudio de gran qualitat i una estada còmoda a les orelles: tot això és tan necessari per a la carrera i l’entrenament.
Els avantatges d’aquest audiòfon són:
- Bona connexió via bluetooth
- Gran qualitat de so.
- Assistent convenient per a la formació d'àudio.
Els menys inclouen:
- Disseny feble.
- Dificultat per prémer botons;
- Mala sincronització.
El preu d’aquests auriculars és de mitjana de 13.200 rubles.
Sabates de running
Sabates de running especials
No es tracta de sabatilles d’ús habituals, sinó sabates amb sensors que transmeten dades sobre la distància, el temps i el ritme, sincronitzant-se amb un telèfon intel·ligent. A més, els sensors controlen la tècnica de funcionament i us permeten identificar errors bàsics. A més, poden substituir l'entrenador, suggerint recomanacions bàsiques per córrer.
Els avantatges d’aquestes sabatilles són:
- Escaneig i anàlisi de la tècnica de córrer.
- Gran funcionalitat.
- Aplicació còmoda i intuïtiva.
- Disseny inusual.
Els desavantatges de les sabatilles són:
- Sense connectivitat amb GPS.
- Llarg procés de sincronització.
- Pila feble.
El cost d'aquest dispositiu serà de 3.300 rubles.
Escales d'analitzador intel·ligent
Saldo de l'analitzador
Es tracta d’escales que no només poden mesurar el pes, sinó que també tenen diverses funcions, com ara mesurar l’IMC, la massa de greix corporal, la massa òssia i molt més. Al mateix temps, les dades sincronitzades passen per Bluetooth a l’smartphone. Hi ha memòria simultània per a 16 usuaris, la qual cosa és convenient no només per a ús domèstic, sinó també per al gimnàs.
Els avantatges d’aquest dispositiu inclouen:
- Construcció robusta.
- Gran funcionalitat.
- Sincronitza amb un telèfon intel·ligent.
- Construeix gràfics i gràfics.
- El disseny original.
- Pantalla àmplia
Els desavantatges d’aquest gadget inclouen:
- Exactitud de dades.
El preu mitjà d’aquestes escales és de 2000 rubles.
Corda de salt intel·ligent
Corda de salt intel·ligent
Es tracta d’una corda de salt que llegeix el temps i la quantitat d’exercicis realitzats.És un simulador universal per mantenir-lo en forma. Es pot utilitzar en diversos esports per escalfar el cos, com ara atletisme, acrobàcies, arts marcials i altres.
Els avantatges inclouen:
- Motivació addicional.
- Càlcul còmode de calories, el nombre d’exercicis realitzats.
- Compacitat.
- Millor coordinació.
- Mantenir estadístiques.
- Disseny elegant.
Els desavantatges d’aquest dispositiu són:
- Bateria incorporada que no es pot substituir.
- Sincronització dèbil.
El preu d’aquest gadget serà de 3900 rubles.
Mancuernes intel·ligents
Mancuernes intel·ligents
Aquest gadget insòlit està dissenyat per als amants de l’entrenament de la força mitjançant peses. Aquestes manuelles poden calcular de forma independent el nombre d’exercicis realitzats i transferir dades al telèfon. També és possible establir un cert nombre de repeticions, i començaran a produir un so característic després d’assolir l’objectiu.
Els avantatges són:
- Adherència còmoda.
- Bona construcció.
- L’aplicació és multifuncional.
Els menys inclouen:
- Mala sincronització.
- Pes limitat.
El cost d'aquest tipus de peses comença a 2400 per parell.
